Le quattro infallibili chiavi del riposo per chi viaggia spesso

"Come si fa a far sì che il sonno, uno dei fattori di salute più importanti e meno riconosciuti, sia riposante come serve a chi viaggia per lavoro? La risposta sta nell'imparare a riposare. Il sonno è anche una questione di abitudine, quindi prepararsi a cadere nelle grinfie di Morfeo può essere fondamentale.